研修医内科の専攻医ってどんな生活してるのかな
専攻医同年代の専攻医で、子供がいる家庭の暮らしぶりを知りたいな
こんな人のための記事です。
30代になると、20代とは違って将来に向けてお金の管理が気になってきて、将来の資産形成などに興味が出てきますよね。
この「毎月の家計簿」シリーズでは、「アラサー勤務医（専攻医）×一般企業フルタイム妻×3歳児」の3人家族の家計簿を（無駄に）こまかく報告しています。
人生は、決してお金を稼いだり貯めたりすることが最終ゴールではありません。かといって、何も考えずに浪費するのもイマイチです。
人生を豊かにするためにはお金（そして時間）の管理を上手になることは必須です。
他人のお金の使い方・感想や経験を知るだけでも、意外と参考になったりすることはあるかも？と思ったりしています。
このコーナーは、
「どんな出費が効率よく人生を豊かにしてくれたか？」
「どんな出費が失敗だと感じたか？」
などについて、自分の実体験を月に1回ゆるゆると書き残す場でもあります。
30歳前後の方は、資産形成をしていったり、投資することを考えていたり、同じようなシチュエーションという方の参考になるかと思いますので、ぜひ最後まで読んで行ってもらえると嬉しいです！
・30歳前後、医局人事の内科勤務医（専攻医）の収入が気になる
・一般企業の妻と、3歳子どもの3人暮らしでの家計が知りたい
・30代の医師の貯蓄率が知りたい
・30代の医師の投資内容について知りたい
すでに5月になってしまいましたが、3月分がまだ作れていなかったので発表します！
おちば家の家族・住居等の基本情報
| 情報 | |
| 年齢 | 30歳前後 |
| 家族構成 | 3人家族（子ども3歳） |
| 実家 | 両実家とも遠方 |
| 仕事 | 夫（おちば：内科勤務医）、妻（あき：一般企業正社員・フルタイム） |
| 住居 | 賃貸（家賃補助なし） |
| 車 | なし |
| 保険 | 掛け捨ての生命保険、年1回火災保険 |
| サブスク | こどもちゃれんじ、Apple Musicファミリープラン、アマプラ、Nintendo Switch Online など |
| 子どもの習い事 | ピアノ教室、保育園 |
| 家計の目標 | ★「今」を犠牲にしない貯金生活 ★ 40歳で資産5000万円、サイドFIRE |
2023年3月のおちば家の収支・貯蓄率・予算
| 金額（円） | 詳細（円） | |
| 給与収入 | 895,836(←832,343) | |
| 一時所得 | 27,486 | |
| その他収入 | 1,370 | |
| 総収入 | 924,692 | – |
| 固定費 | 169,469(←195,698) | 家賃 103,000 保育園 66,000など 通信費など |
| 食費 | 93,768（←120,546) | オイシックス |
| 日用品費 | 185,526（←25,183） | 椅子：130,000 加湿器：12,000 |
| 趣味・娯楽費 | 257,290(←271,454) | |
| 交通費 | 12,800（←4,100） | – |
| 健康・医療費 | 3,920(←0） | – |
| 教育費 | 66,708（←26,091） | ピアノ教室：7,590 保育園制服：34,620 |
| 特別な支出 | 0(←0) | – |
| その他 | 23 | – |
| 総支出 | 789,504(←653,083） | – |
| 収支 | +135,188 | – |
| 貯蓄率 | 14.6% | – |
※不動産に関しては、収支のいずれも額が大きくなって複雑になるので計算に入れていません。
今月の投資銘柄
今月投資した銘柄は以下の通りです！
- 夫婦の積立NISA S&P500 非課税の満額
- ジュニアNISA S&P500 非課税の満額
- バンガード トータルストックマーケットETF（VTI）7株
- iシェアーズ コア 米国高配当株 ETF （HDV）5株
- 国内：SRAホールディングス 13株、オリックス15株、東京海上HD16株
3月は、アメリカの銀行の破綻などの影響でふわふわとしていた時期があったので国内の株を少し物色しました。
今後の景気、読めないですね。
給与収入：895,836円
当直の数や外勤（透析）の数によって多少変わりますが、平均でだいたいこのくらいです。
一時所得: 27,486円
今月は、メルカリで本がいくつか売れたのと、日本株からの配当金が入りました。
あき配当金は決して多くはありませんが、少しでも入ると嬉しいですね。
地道に増やしていきたいな。
あと、Google adsenseというブログの広告費みたいなものも少しだけ入りました。（3年くらい前にブログを始めたけれど、まだ2回目・・・笑）
別に稼ぐことに力をいれているわけではないのですが、ブログ収入って、時給換算したら数十円行くか行かないかくらいです。笑
その他入金：1,370円
マネーフォワードではAmazonや楽天などのサイトでポイントを使って商品を購入したとき、その使用したポイントは「収入」に分類されてしまうので、便宜上、収入としています。
その他入金：14,670円
マネーフォワードではAmazonや楽天などのサイトでポイントを使って商品を購入したとき、その使用したポイントは「収入」に分類されてしまうので、便宜上、収入としています。
固定費 159,469円(←195,698円)
| 水道光熱費 | 23,309（←38,776）円 |
| サブスクリプション | 6,189（←5,160）円 |
| 通信費（携帯＋自宅WiFiなど） | 16,130（←11,092）円 |
| 奨学金 | 14,715円 |
| 保険料 | 1,164円 |
| 投資手数料（SBIネオモバイル証券） | 220円 |
| 家賃・地代 | 103,000円 |
| 仕送り | 10,000円 |
あきエアコンの使用頻度が少し減ったからか、若干水道光熱費がマシになりました。若干、ですけどね。
※仕送りは毎月変動のない出費なので、今月から固定費に変更しました。
食費：93,768円（←120,546円）
| 昼ごはん(おちば） | 8,032円（←7,132円) |
| 昼ごはん(あき） | 4,232円（←8,259円） |
| 家ごはん | 39,923円（←60,198円） |
| オイシックス | 32,902円 |
| 外食 | 8,679円 |
あきOisixは、おいしい野菜がいっぱい届くから、小さい子がいる家庭におすすめね。
おちば料理下手の僕でも作れるから、忙しい共働き夫婦にオススメです。
前日に作り置いておけば、夕食前の忙しさは半減します。
日用品費：185,526円（←25,183円）
今月の日用品がめっちゃめちゃ高いのは、2つ原因があります。
●自宅用の椅子の購入
妻のあきが在宅ワークをすることがあるので、在宅ワーク用の椅子を購入しました。
エルゴヒューマンのオフィスチェアです！！
2023/5時点で、Amazonでも評価4.4と非常に人気の高い商品です。
これまで使っていたのは、研修医1年目の時に買った3000円くらいのAmazonでセールしてた椅子で、椅子の高さを変えるノブが壊れて調整さえできないオンボロでした。
ぶっちゃけ自分は椅子なんてこだわりは無かったのですが、あきの要望により新たに買うことに。
どうせ買うなら、ぼくもブログを書く時に使いますし良い椅子にしよう！という話になり、家具やさん（大塚家具）へ行き、ためしにこのエルゴヒューマンに座ってみたのですが…
おちば高い椅子は、高いだけのことがある！
めっっっちゃ感動しました。
まず、座ったとき、腰の負担を減らしてくれる感覚が凄い。
さらに手元での操作性の高さも非常に高く、リクライニングして固定したりできます。
この椅子を購入してから、もともとあった腰痛が確実にマシになってます。
家でリフレッシュして作業をするには、特に机周りの環境作りは大切だと痛感しました。
是非、自宅の作業用の椅子で悩んでいる方は、是非エルゴヒューマンを使ってみてください！
ほんと、感動しますよ！(断っておきますが、COIはありません。)
●スチーム式加湿器を購入
今月の大型出費の２つめは、加湿器です。
今回購入したのは、象印のこちらの商品！
加湿器には、スチーム式、気化式、超音波式、ハイブリッド式に分類されています。
我が家はもともと「気化式」を使っていました。
しかししばらく放っておくと加湿器の中にぬめりが出てしまったり、カビが生えてしまったりするので定期的な掃除（すくなくとも月1回程度）が必要でした。
それがめんどくさくてめんどくさくて・・・
結局、家族会議にかけられ、審議の結果、この冬を最後に、加湿器は買い換える方針になりました。
おちば今回、ついにあこがれの「スチーム式」を購入しました！（が、5月12日現在、まだ使ってません。笑）
また使ったらどこかで報告しますね。笑
趣味・娯楽費 257,290円(←271,454円)
3月といえば、花見のシーズンですよね。
桜のきれいな場所に行きたい！ということで、今月は家族で奈良県へ旅行に行きました。
気になっていた、新しい観光列車「あをによし」に乗って向かいます。
内装はキレイでした！
おちば奈良公園の桜、とてもキレイでした。
宿泊したのは、ダイワロイネットホテル奈良。
とても広い部屋、キレイな宿で、満足度高かったです！！
温泉もとっても気持ち良かったです！
露天風呂がなかったのが残念でしたが、小さいこども用の石鹸や椅子を置いてくれているスペースがお風呂にあったのはありがたかったです！
おちば風呂上がりのアイスがサービスであるの、めっちゃありがたい〜！
お風呂上がりには、おしゃれな和室でのんびりできました。
2日目は、金魚ミュージアムという場所で、金魚をたくさん見てきました！
おちば文字通り、めっっっちゃいっぱい金魚がいました。
金魚の種類もさることながら、その演出がすごくキレイで面白かったです。
めっちゃ映えそうなスポットもいっぱい。カップルとかで来ても普通に楽しそう。
人生で、こんなに金魚をたくさん見たのは初めてでしたが、水族館とはまた一味違う楽しさがありました。
3歳息子も、楽しそうに「水泡眼」というほっぺたのふくらんだ金魚のモノマネしてました。笑
おちば奈良県に行ったら、是非お立ち寄りください〜！
小さい子が行っても結構楽しめますよ！
※電車旅行をする場合、宿と新幹線をセットで取ると結構お得になるのでオススメです。↓
交通費：12,800円
今月は、SUICAのチャージに使った8000円と、タクシー代が4800円でした。
教育費：66,708円
4月から、新しい保育園にはいるため、制服代など入園前の準備で出費がかさみました
医療費：3,920円
今月の医療費は、あきの定期受診の3920円のみでした。
息子、今年度はがんばって体調崩さないでほしいのですが、どうなることやら…！
2023年3月の家計簿・収支の振り返り
3月は、貯蓄率14.6%とまずまずでした。まあ、大きい買い物があるとしゃーないですよね。。。
おちば今月は、在宅用の椅子がとっても良い買い物でした！
お金をかけるべきものって、人の価値観によって異なるとは思いますが、やっぱり長いこと使うものは、良いものを買うに越したことはないですよね。
正直、エルゴヒューマンの椅子を買ってから「なんでもっと早く買わなかったんだろう…」と軽く後悔しているレベルです。笑
みなさんももし悩んでいたら、ぜひ良い椅子をご購入ください！
これからも、満足度を維持しながら自由な働き方、生き方に少しづつ近づけるように頑張っていきたいです🙌
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・先月の分です。
・家計について意識するきっかけになったのは、間違いなくFP・簿記の勉強をしてからです。
時間のある方は、ぜひ両方とも取得しておくのがオススメ！
・収入と時間をシンプルに増やしたければ、医局人事から離れて自分で求人を探す（あるいはその準備をしておく）のも選択肢だと思います。結婚出産を機に、いろいろ考えるようになりました。
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