【忙しい医師におすすめ】宅配食（Oisix）を2年間使ってみた感想

専攻医の時期ってめちゃくちゃ忙しいですよね。

ひとむかし前までは、

「男性は仕事で働き、女性は専業主婦として家事をする」

みたいな家庭も多かったかと思いますが、

今では、共働き世帯の方が多数派となっています。

特に、初期研修医、後期専攻医をしながらで結婚・子育てをしている方は、

仕事の忙しさと乳幼児の育児で時間と労力をゴリゴリに割かれる毎日を送っておられると思います。

そんな皆さんにおすすめなのが、宅配食（Oisix）です。

宅配食を利用すれば、食材が自動的に届き、メニューを考える手間も省け、健康的な食事が作れます。

2年間利用して感じた、自分の経験を本音で書いてみようと思います。

【忙しい医師におすすめ】宅配食（Oisix）を2年間使ってみた感想

忙しくて、先に結論がほしい方のために、結論です！

以下に解説していきます。

宅配食のメリット

メリット①時間の節約になる

宅配食は、（当たり前ですが）買い物に出かける手間がありません。

食材は1週間に1回など、定期的に自分の時間指定した時間に来ますので、

指定した時間に家で待機しておけばいいだけです。

買い物に週末に出かけるとしても、牛乳・パンなど、朝ごはんで必要なものくらいしか買わずにすみます。

週に1回のがっつり買い物する1〜2時間が節約になるだけでも、1年で50〜100時間が捻出できます。

メリット②頭の容量を節約できる

「メニューを考える」という作業は、知らない間に時間や脳のメモリを奪って行きます。

こういったことを、日々の激務が終わったあとに毎日のように考えるのは容易でないはず。

宅配食は、決まったレシピがあり、その食料品がそのまま、あるいは食材が配られます。

メニューは栄養士など専門家が考えているため、バランスなど気にする必要はないですし、おいしさも担保されています。

なーんにも考えず、指示されたとおりに作れば、OKです。簡単〜！

メリット③　料理下手でも作れる

宅配食のメーカーさんたちは、基本的に忙しい人の事を考えてくれているので、

メニューの難易度は低いです。

僕は、中学時代、家庭科の成績は10段階で4というかなり痛々しい成績を取ったことがあるような人間ですが、

それでもOisixのレシピどおりにメニューは作れました。

（妻の1.5倍くらい時間がかかりますが・・・）

簡単に作れるので、夫婦のどちらかが体調不良で作れなくなった時でも、心配ありません。

メリット④　野菜をいっぱい摂れるから健康的

Oisixは、新鮮な野菜をたくさん美味しく食べれるのが売りです。

子育て中の家庭では、子どもにいかに野菜を食べさせるか？を考えると思いますが、

市販の野菜よりも確実に美味しい野菜が届くので、子どもの食べも良いです！

野菜以外の食材も基本的にスーパーで買うものより美味しいので、満足度も高いです。

宅配食のデメリット3つ

デメリット①まあまあ高い

宅配食は、やや金銭的負担が大きい傾向にあります。

たとえば、僕の使っているOisixの「ちゃんとOisix」というコースだと、1ヶ月（4週間）、平日の夜ごはんが25000円程度かかります。

1食あたり、家族3人で1500円くらいといったところ…。

近所に安いスーパーがあって新鮮な食材が手に入るのであれば、そちらで購入するほうが安上がりです。

ただ、上述した通り、メニュー決めに頭を使わなくて済むこと、食材の選定や買い出しが不要なことなど考えるとコスパは非常によいと思います。

デメリット②たまに、他のものが食べたくなる

宅配食は、基本的に毎日食べるものが固定されてしまいます。

もちろん毎日メニューは違いますが、ときどきめんどくさくなってしまうかもしれません。

もちろん、別の日にその日の食材を料理するのは手ですが、2-3日メニューをずらしてしまうと翌週のメニューが来てしまいます。

ただ、もし作り損ねたら、週末の1食をOisixの料理に変更すればいいだけの話です。

デメリット③資源ごみの日を忘れると辛い

Oisixなど宅配食の食材は、ダンボール箱に入れられて届くのが一般的です。

1回に届く箱はそこまで大きくないですが、毎週来ると結構溜まるので家のスペースを逼迫させていきます。

資源ごみの日を逃すと、自宅が引っ越しの直後の空き部屋みたいな惨状になるリスクがあります。

気にならない人は別に良いかもしれませんが、頑張って出し忘れないようにしたほうが無難です。

逆に、ゴミ出しを忘れなければ特に大きなデメリットとは言えませんね。

Oisixの評判

SNSでOisixの評判について調べてみました。

Oisixの広告が流れてきて、500円で初回のお得なセットが届くって書いてあったから興味本位で注文してみたらこんなに届いてびっくり！ワンコインでこれは最高すぎる🫶✨（まんまと広告に引っかかったわたしだけどラッキーでした！） pic.twitter.com/q08rN6mo5O

— さあちゃん (@saachan0013) January 24, 2023

コープとイオンネットスーパーで済ませてほとんど買い物に行かないわたしがなぜか今まで心動かなかったOisix。
なんか知らんけど急に使ってみよって思ってお試しセット1,980円頼んでみたら神すぎた。ミールキットが手抜き感ゼロでうますぎる。高級食材は普段使い無理だから時短担当にしようかな🤔 pic.twitter.com/TC4Y99TumE

— ぽんこ＊かしこく生きる育休ブロガー (@youarestar85) January 22, 2023

Oisixお試しも4日目となり、要領を得てきたような気がする😊❣️味付けがどれも美味しくできるからすごいなーと思う🤔 pic.twitter.com/EOyiOORn1t

— ぴよ🐣初マタ16w (@bigpenguin77) January 18, 2023

まとめ：宅配食は、コスパが良いのでおすすめ！

宅配食は、忙しい医師なら利用の考慮に値するサービスだと思います。

僕は、過去にヨシケイ、COOP、Oisixの3つを経験していますが、

圧倒的にOisixの利用期間が長く、おすすめです。（今現在も利用しています）

その理由については、別記事でまとめる予定です。

●おすすめの本

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